5 refeições para diabéticos mais assista até o final a ultima refeição é a melhor e tambem tem um presente do canal para você então fique atenta até o final do vídeo e não esquece de deixar o laike e se inscrever no canal a sua inscrição é muito importente para o canal agora vamos ao vídeo+ Para pessoas com diabetes, é importante manter uma alimentação equilibrada e controlar a ingestão de carboidratos,  açúcares e gorduras. Aqui estão cinco sugestões de refeições que são adequadas para diabéticos: Café da Manhã: Omelete com Vegetais Ingredientes: 2 ovos, espinafre, tomate, cogumelos, cebola (opcional). Preparo: Bata os ovos e despeje em uma frigideira com um pouco de azeite. Adicione os vegetais picados e cozinhe até que os ovos estejam firmes. o presente que eu falei é um e-book com receitas para diabéticos que etsá no primeiro link da descrição e no comnetário fixado Almoço: Salada de Frango com Abacate Ingredientes: Peito de frango grelhado, alface, rúcula, abacate, tomat...

RECEITA DE TORTA DE MAÇÃ SEM AÇÚCAR Claro, aqui está uma receita simples e deliciosa de torta de maçã sem açúcar: Ingredientes: Para a massa: 1 e 1/2 xícaras de farinha de trigo 1/2 xícara de manteiga sem sal, gelada e cortada em cubos Uma pitada de sal Água gelada, conforme necessário Para o recheio: 4 maçãs médias, descascadas, sem sementes e fatiadas finamente 1/4 de xícara de adoçante natural (como stevia ou eritritol) 1 colher de chá de canela em pó Suco de meio limão 2 colheres de sopa de farinha de trigo Instruções: Preparo da massa: Em uma tigela, misture a farinha de trigo e o sal. Adicione a manteiga gelada e use um cortador de massa ou seus dedos para incorporá-la à farinha até obter uma textura de migalhas. Adicione água gelada, uma colher de sopa de cada vez, até que a massa comece a se unir. Forme a massa em uma bola, envolva em filme plástico e leve à geladeira por cerca de 30 minutos. Preparo do recheio: Em uma tigela grande, misture as fatias de maçã com o adoçante nat...

   receitas deliciosas de sopas com baixo teor de carboidratos:low carb clique e baixe o e-book 60 receitas de sopas low carb Sopa de abóbora com gengibre: Ingredientes: 500g de abóbora descascada e picada 1 cebola picada 2 dentes de alho picados 1 colher de chá de gengibre ralado 1 litro de caldo de legumes caseiro Sal e pimenta a gosto 2 colheres de sopa de azeite de oliva Modo de preparo: Aqueça o azeite de oliva em uma panela grande em fogo médio. Adicione a cebola, o alho e o gengibre, refogando até que fiquem macios e perfumados. Acrescente a abóbora picada e o caldo de legumes. Deixe ferver e reduza o fogo para médio-baixo. Cozinhe por cerca de 20-25 minutos, ou até que a abóbora esteja bem macia. Use um liquidificador ou um mixer de mão para triturar a sopa até obter uma consistência cremosa. Tempere com sal e pimenta a gosto. Ajuste a espessura adicionando mais caldo, se necessário. Sirva quente e decore com uma pitada de gengibre ralado, se desejar. Sopa de frango co...

  Salada para diabéticos DIABÉTICOS AQUI VOCÊ APRENDERÁ A LIDAR COM TUDO ISSO DE FORMA LEVE E O MELHOR: SEM SE PRIVAR DE COMER O QUE GOSTA! A salada não pode faltar na alimentação diária, concorda? Mas aqueles condimentos todos que costumamos usar podem não ser tão bons para quem é diabético. Veja abaixo uma salada incrível para para você que sofre com a doença. Ingredientes: 1 maçãs com casca cortadas em cubos pequenos; 1 cenoura média ralada grossa; 3 xícaras de chá de repolho picado; 2 colheres de sopa maionese light. Modo de preparo: Em uma tigela grande, misture as maçãs, as cenouras e o repolho. Acrescente a maionese e misture até ficar homogêneo e reserve. Monte em uma saladeira ou prato grande um forro com folhas de alface e cubra com a mistura reservada.